Ursachen, Symptome und die Lösung mit Schuheinlagen
Achillessehnenbeschwerden sind für viele Menschen ein schmerzhaftes und hartnäckiges Problem. Besonders die Achillodynie und die Haglundferse sind bekannte Ursachen für Schmerzen in der Achillessehne. Diese Beschwerden können die Beweglichkeit stark einschränken und den Alltag erschweren. In diesem Beitrag erklären wir, was diese Erkrankungen sind, wie sie entstehen und wie unsere speziell angefertigten Schuheinlagen helfen können, die Ursachen anzugehen und Ihre Beschwerden zu lindern.
Was sind Achillodynie und Haglundferse?
Die Achillodynie beschreibt Schmerzen und Entzündungen im Bereich der Achillessehne. Oft entstehen diese durch Überlastungen, wie zum Beispiel beim Laufen oder durch langes Stehen. Die Achillessehne verbindet die Wadenmuskulatur mit dem Fersenbein und ist eine der stärksten Sehnen im menschlichen Körper. Bei ständiger Überlastung oder falscher Belastung kann die Sehne gereizt werden, was zu Schmerzen und Entzündungen führt.
Die Haglundferse hingegen ist eine knöcherne Veränderung am Ansatz der Achillessehne, die ebenfalls zu starken Schmerzen führen kann. Durch die knöcherne Verdickung an der Ferse reibt die Achillessehne ständig daran, was Entzündungen und Schmerzen verursacht. Oft treten beide Beschwerden gemeinsam auf und verschlimmern sich durch übermässige Belastungen oder falsches Schuhwerk.
Wie entstehen Achillessehnenbeschwerden?
Die Ursachen für Achillessehnenbeschwerden liegen oft in einer falschen Belastung des Fusses. Eine Fussfehlstellung, wie zum Beispiel ein Senk- oder Plattfuss, kann dazu führen, dass die Achillessehne ständig unter Spannung steht und übermässig belastet wird. Auch unpassendes Schuhwerk, das den Fuss nicht richtig stützt, kann die Beschwerden verstärken. Oft spielen auch sportliche Überlastungen, wie intensives Laufen oder Sprungbewegungen, eine Rolle bei der Entstehung von Achillessehnenproblemen.
Die Lösung: Schuheinlagen nach Mass
Die gute Nachricht ist: Achillessehnenbeschwerden lassen sich in vielen Fällen durch individuell angepasste Schuheinlagen effektiv behandeln. Unsere speziell gefertigten orthopädischen Einlagen setzen direkt bei den Ursachen an, indem sie die Füsse in ihrer natürlichen Stellung unterstützen und Fehlstellungen korrigieren. Dadurch wird die Achillessehne entlastet und die ständige Überbeanspruchung kann reduziert werden.
Unsere Einlagen helfen dabei, den Fersenbereich sanft anzuheben und die Achillessehne zu entlasten. Zudem sorgen sie dafür, dass das Fussgewölbe gestützt wird, wodurch die gesamte Fussstatik verbessert wird. Dadurch werden Fehlbelastungen korrigiert, die oft die Ursache für die Beschwerden sind. Die Entlastung der Achillessehne führt in den meisten Fällen zu einer deutlichen Linderung der Schmerzen und kann den Heilungsprozess unterstützen.
Weitere Tipps zur Linderung von Achillessehnenbeschwerden
Neben dem Tragen von speziell angefertigten Schuheinlagen gibt es weitere Dinge, die Sie tun können, um Ihre Beschwerden zu lindern:
- Schonung und Anpassung der Belastung: Vermeiden Sie intensive sportliche Aktivitäten, die die Achillessehne stark belasten. Stattdessen können gelenkschonende Bewegungen wie Schwimmen oder Radfahren eine gute Alternative sein.
- Dehnübungen: Regelmässige Dehnübungen für die Wadenmuskulatur können helfen, die Achillessehne zu entlasten und die Flexibilität zu verbessern.
- Passendes Schuhwerk: Tragen Sie Schuhe, die gut passen und Ihre Füsse richtig stützen. Vermeiden Sie Schuhe mit harter Fersenkappe oder starkem Druck auf die Achillessehne.
Wir können Sie beraten
Wenn Sie unter Achillessehnenbeschwerden leiden, lassen Sie sich von uns beraten. Unsere speziell angefertigten Schuheinlagen können Ihnen helfen, die Ursachen der Beschwerden anzugehen und Ihre Lebensqualität zu verbessern. Gemeinsam finden wir die passende Lösung für Ihre individuellen Bedürfnisse, damit Sie wieder schmerzfrei durch den Alltag gehen können.
