Ursachen, Symptome und wie Schuheinlagen helfen können
Viele Menschen leiden unter einem sogenannten Hallux Valgus, einer Fehlstellung des Grosszehs, die oft zu Schmerzen und Bewegungseinschränkungen führt. In diesem Blogbeitrag erklären wir, was genau ein Hallux Valgus ist, warum er entsteht und wie spezielle, individuell angefertigte Schuheinlagen helfen können, die Beschwerden zu lindern und das Fortschreiten der Fehlstellung zu verhindern.
Was ist ein Hallux Valgus?
Der Hallux Valgus ist eine fortschreitende Deformität des Grosszehs. Bei dieser Fehlstellung neigt sich der Grosszeh immer weiter nach aussen in Richtung der anderen Zehen, während das Grundgelenk nach innen drückt. Dies führt zu einer knöchernen Auswölbung am Fussinnenrand, die oft gerötet und schmerzhaft ist.
Ursachen für einen Hallux Valgus können unterschiedlich sein. Oft spielen genetische Faktoren eine Rolle, aber meistens entsteht ein Hallux Valgus durch einen Spreizfuss, also das Absenken des Quergewölbes. Auch Fussfehlstellungen wie ein Senk- oder Plattfuss können die Entstehung eines Hallux Valgus begünstigen, da sie zu einer ungleichen Belastung des Fusses führen.
Symptome eines Hallux Valgus
Ein Hallux Valgus führt häufig zu Schmerzen im Bereich des Grosszehengelenks, besonders wenn Druck auf den hervorstehenden Ballen ausgeübt wird. Betroffene berichten oft von Schwellungen, Rötungen und einem stechenden oder ziehenden Schmerz. Durch die Fehlstellung kann es ausserdem zu Problemen bei der Auswahl von Schuhen kommen, da viele Schuhe am Ballenbereich zu eng sind und Druck auf die empfindliche Stelle ausüben. In fortgeschrittenen Fällen kann der Grosszeh die benachbarten Zehen überlappen und so weitere Beschwerden verursachen.
Die einfache Lösung: Schuheinlagen nach Mass
Die gute Nachricht ist, dass ein Hallux Valgus oft erfolgreich mit speziell angefertigten Schuheinlagen behandelt werden kann. Unsere individuell gefertigten Einlagen setzen bei den Ursachen an und helfen dabei, die Füsse in ihrer natürlichen Stellung zu stützen und die Fehlstellung des Grosszehs zu korrigieren oder zumindest zu stabilisieren.
Unsere Einlagen sorgen dafür, dass der Fuss optimal gestützt wird, das Fussgewölbe entlastet und der Druck auf das Grosszehengelenk verringert wird. Durch die spezielle Konstruktion wird der Grosszeh wieder sanft in die richtige Position gebracht, was nicht nur die Schmerzen lindert, sondern auch das Fortschreiten der Fehlstellung verlangsamt oder verhindert. Dadurch können Sie sich wieder schmerzfrei bewegen und müssen sich keine Sorgen mehr um unangenehmen Druck in den Schuhen machen.
Weitere Tipps zur Behandlung eines Hallux Valgus
Neben dem Tragen von speziell angefertigten Schuheinlagen gibt es weitere Maßnahmen, die helfen können:
- Passendes Schuhwerk: Tragen Sie bequeme Schuhe mit ausreichend Platz für die Zehen. Vermeiden Sie enge oder hochhackige Schuhe, die Druck auf den Ballen ausüben.
- Zehengymnastik: Regelmässige Übungen zur Stärkung der Fuss- und Zehenmuskulatur können helfen, die Beweglichkeit zu erhalten und die Füsse zu stabilisieren.
- Hallux Valgus Nachtschienen: Nachtschienen können eine gute Ergänzung zur Behandlung des Hallux Valgus sein. Sie helfen dabei, den Grosszeh sanft in die richtige Position zu bringen und die Fehlstellung während des Schlafens zu korrigieren. Diese Schienen können das Fortschreiten der Deformität verlangsamen und die Schmerzen lindern.
Lassen Sie sich beraten
Wenn Sie unter einem Hallux Valgus leiden, lassen Sie sich von uns beraten. Unsere individuell angepassten Schuheinlagen können Ihnen helfen, die Beschwerden zu lindern und das Fortschreiten der Fehlstellung zu verhindern. Gemeinsam finden wir die passende Lösung für Ihre individuellen Bedürfnisse, damit Sie wieder schmerzfrei und unbeschwert durchs Leben gehen können.
