Kompressionsstrümpfe
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Kompressionsstrümpfe sind ein wirksames Mittel zur Behandlung von Venenproblemen und Ödemen. Doch nur wenige Patienten tragen die «Gummistrümpfe» auch wirklich langfristig – aus vielerlei Gründen. Es bedarf aber oft nicht viel, um die Compliance zu erhöhen.
Jede fünfte Frau und jeder sechste Mann haben eine chronische Veneninsuffizienz. Dies ist das Ergebnis von epidemiologischen Studien. Bei fortgeschrittenem Venenleiden, also etwa bei geschwollenen Beinen oder Krampfadern, stehen Kompressionsstrümpfe mit an erster Stelle der Behandlung. Sie gelten als Basistherapie und sind geeignet, die venöse Hämodynamik am erkrankten Bein zu verbessern und so Folgeerkrankungen wie Thrombosen oder Ulzera vorzubeugen. Vorausgesetzt, die Strümpfe werden konsequent täglich getragen.
Genau hier liegt das Problem: Knapp die Hälfte der erstversorgten Patienten ohne Nachbetreuung brechen die Kompressionstherapie ab oder tragen die Strümpfe nur zeitweise.
Die Strümpfe kratzen, jucken, rutschen, schnüren ein, sind mühsam anzuziehen, zu heiss, zu eng, zu unelegant, zu peinlich und einfach rundum unbequem – und so kommen die teuren Strümpfe häufig schnell wieder in den Schrank.
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PRAKTISCHE TIPPS HELFEN DEM PATIENTEN
Es lohnt sich also, im Patientengespräch genau zu eruieren, wo das Problem jeweils liegt. Denn die Compliance kann durch praktische Hilfen oder kleine Alltagstipps, wie Sie sie auf Seite 28 finden, gesteigert werden. Die periodischen Nachkontrollen, die wir bei unseren Kompressionsstrumpf-Kunden durchführen, können ebenfalls Wunder wirken. Oft helfen aber auch schon einfache Ratschläge. So ist es wichtig, die Strümpfe so bald wie möglich nach dem Aufstehen oder eventuell noch im Bett anzuziehen, bevor die Beine anschwellen. Bei grosser Hitze kann man sogar mit den Strümpfen unter die Dusche gehen (im Sommer ist das sehr angenehm). Gummihandschuhe mit Noppen und spezielle Anziehilfen erleichtern das Anziehen. Möglich ist auch, zuerst eine Feinstrumpfhose anzuziehen, denn darüber gleiten die Kompressionsstrümpfe leicht.
DAS AUSSEHEN IST WICHTIG
Ein grosses Problem bei der Kompressionstherapie ist der noch immer schlechte Ruf, der Kompressionsstrümpfen anhaftet.
«Grosis Gummistrümpfe» werden sie vielfach genannt.
Vor allem Frauen und junge Menschen sträuben sich gegen Kompressionsstrümpfe, weil sie vermeintlich total unmodisch und unschön aussehen. Männer halten sie oft für unmännlich und peinlich. Ein Argument, das heute nicht mehr zieht. Denn moderne Kompressionsstrümpfe gibt es in vielen modischen Farben. Und notfalls kann man über eine hautfarbene Kompressionsstrumpfhose eine glänzende oder farbige Feinstrumpfhose tragen.
Für Männer gibt es ebenfalls spezielle Kompressionsstrümpfe, die von normalen Business-Socken längst nicht mehr zu unterscheiden sind. Man sieht es den modernen Kompressionsstrümpfen nicht an, dass sie therapeutisch wirken. Ausserdem sind die Gewebe und Gestricke heutzutage hautfreundlich und angenehm zu tragen.
12 Tipps zum Erfolg
1. Ziehen Sie die Strümpfe sobald wie möglich nach dem Aufstehen an, bevor die Beine anschwellen. Bei hohen Temperaturen können Sie sich sogar mit den Strümpfen duschen. Tragen Sie die Strümpfe den ganzen Tag, bis Sie sich am Abend ausziehen und zu Bett gehen.
2. Tragen Sie beim Anziehen immer die im Haushalt üblichen Gummihandschuhe mit Noppen oder die besonders geeigneten Spezialhandschuhe, die Sie bei uns günstig kaufen können.
3. Achten Sie darauf, dass bei offenen Strümpfen der Strumpf am Zehenansatz beginnt. Verteilen Sie die Strümpfe gleichmässig, so dass Unterschenkelstrümpfe zwei Finger unterhalb der Kniebeuge und Oberschenkelstrümpfe zwei Finger unterhalb der Gesässfalte enden.
4. Benutzen Sie die mitgelieferte Anziehhilfe, wenn Sie mit dem Anziehen Probleme haben. Auch für Strümpfe mit geschlossenen Fussspitzen sind spezielle Anziehhilfen erhältlich. Fragen Sie uns, wir beraten Sie gerne. Geheimtipp: Über eine zuerst angezogene Feinstrumpfhose gleiten Kompressionsstrümpfe leicht nach oben.
5. Tragen Sie die Kompressionsstrümpfe konsequent jeden Tag und nicht nur hin und wieder. Verzichten Sie vor allem nicht im Sommer darauf! Gerade bei grosser Hitze haben Ihre Beine den Halt besonders nötig. Auch auf Reisen und im Urlaub sollten Sie immer Kompressionsstrümpfe tragen.
6. Achten Sie auf sorgfältig geschnittene und gefeilte Zehen- und Fingernägel, um keine Fäden zu ziehen. Entfernen Sie auch Fingerringe vor dem Anziehen.
7. Pflegen Sie Ihre Beine durch tägliches, kaltes Abduschen und Eincremen mit feuchtigkeitsspendender Lotion. Lassen Sie sich durch uns beraten.
8. An sehr heissen Tagen können Sie daheim die Beine mit den Strümpfen mehrfach kalt abduschen. Falls Sie berufstätig sind, können Sie die Strümpfe auch mit den Händen anfeuchten. Ganz leicht und besonders angenehm geht es mit einer Sprühflasche. Nehmen Sie dafür sehr weiches oder destilliertes Wasser. Die Verdunstungskühle sorgt für ein sehr angenehmes Gefühl. Im Fachhandel finden Sie zudem kühlende Sprays.
9. Über eine hautfarbene Kompressionsstrumpfhose können Sie eine Feinstrumpfhose in beliebiger Farbe ziehen, um damit eine kosmetische Verbesserung zu erzielen.
10. Kompressionsstrümpfe dürfen weder rutschen, noch einschneiden. Falls dies passiert oder die Strümpfe in anderer Hinsicht nicht passen, melden Sie sich umgehend bei uns.
11. Strümpfe mit Haftband können auf behaarten Beinen rutschen. Das Enthaaren der Beine durch Rasur oder Epilation hilft in diesem Fall. Es gibt im Fachhandel einen Flüssigkleber, der sich auf die Strümpfe auftragen lässt und das Rutschen noch weiter vermindert. Dehnen Sie das Haftband vor dem Anziehen leicht, um die Strümpfe einfacher anzuziehen.
12. Waschen Sie die Strümpfe regelmässig, am besten jeden Abend, spätestens jedoch jeden dritten Tag. Zweckmässig ist es, wenn Sie zwei Paare haben, die Sie abwechselnd tragen und waschen können. Entweder können Sie die Strümpfe mit einer Handwäsche in lauwarmem Wasser mit Spezialwaschmittel, welches Sie bei uns erhalten, oder im Schongang der Waschmaschine mit Feinwaschmittel bei 40 Grad waschen. Aber achten Sie auf die Waschhinweise: Manche Strümpfe dürfen nur von Hand gewaschen werden. Verwenden Sie kein Vollwaschmittel und keinen Weichspüler! Auch Auswringen und elektrische Wäschetrockner können den Strümpfen schaden. Trocknen Sie die Strümpfe an der Leine oder auf einem Gestell, aber nicht in der direkten Sonne oder auf Heizkörpern.
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